Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
3315 kcal
|
Rasva: 155,02g | Prot: 160,68g | Hh: 317,39g.
Aamiainen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Välipalat/Muut: Протеин, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meatboy86
|