Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1477 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 100,31g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Персона Кетчуп Болгарский, 365 Дней Молоко 1,5%. Lounas: 4 Сезона Вишня без Косточки, Бмк Солнечный Сыр Чечил, Пестравка Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад, RED Молочный Шоколад с Орехами. Päivällinen: МарС Сникерс, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|