Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
750 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 77,37g | Hh: 22,26g.
Aamiainen: Café. Lounas: Pepino (Descascado), Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Prosciutto (Presunto Defumado), Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Danone Corpus Zero Grego Frutas Vermelhas , Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianerebelo
|