Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1099 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 43,59g | Hh: 134,39g.
Aamiainen: Хлебпром Хлеб Пастуший, Ласка Майонезный Соус Постный, Лента Кальмар Копченый, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ашан Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Зеленый Чай, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|