Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1317 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 60,77g | Hh: 136,97g.
Aamiainen: Котлета Рыбная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Котлета Рыбная, Уха из Семги. Päivällinen: Лента Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Лента Графские Развалины. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|