Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
929 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 34,43g | Hh: 156,53g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Ватрушка с Творогом. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|