Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1241 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 50,73g | Hh: 167,94g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Здоровое Меню Молоко Соевое, Вареное Яйцо, Кофе, Черноплодная Рябина, Haas Ванилин, Мак, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Фунчоза с Соусом Унаги, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Фасоль Стручковая, Яйцо. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Чай, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evseushka1989
|