Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1315 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 102,21g | Hh: 104,03g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Брынза, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Глобус Форель, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Брынза, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianik_nadya
|