Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1592 kcal
|
Rasva: 85,20g | Prot: 75,58g | Hh: 133,41g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Агро-Альянс Рис для Плова. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Гармония Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Банан. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мирамар Крабовые Палочки, Яблоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|