Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1094 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 71,92g | Hh: 78,92g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|