Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1779 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 192,32g | Hh: 126,34g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Crownfield Zarte Haferflocken, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Körniger Frischkäse, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|