|
28.3 27.5
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1842 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 119,97g | Hh: 227,44g.
Aamiainen: Mila Skyr Mirtillo Nero, Alce Nero Miele di Castagno, Santa Lucia Ricotta Light, Pane. Lounas: ICAM Moreska, Caffè Macchiato, Pomodorini Secchi, KV Nordic Salmone Affumicato, Mauri Caprino, Pane Arabo. Päivällinen: McVitie's Digestive, Salsa di Soia, Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Carote Grigliate, Zucchine Grigliate, Imperatore Melanzane Grigliate, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Välipalat/Muut: Ecor Crema Cacao Intenso, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Fior di Sale, Pane, Crich Crackers, Cappuccino, Equilibra Protein 35%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|