Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1034 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 95,03g | Hh: 95,97g.
Lounas: Сельдерей, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Гречка с Овощами, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Päivällinen: Омлет или Яичница, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Барс Тунец. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|