Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1269 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 122,55g | Hh: 89,91g.
Aamiainen: Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Санта Бремор Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие. Lounas: Арахис, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе, Помидоры. Päivällinen: Руккола, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Креветки. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|