Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1570 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 57,87g | Hh: 191,65g.
Aamiainen: S-Budget Haferflocken, Vollkornbrot, Clever Bananen, Natur Aktiv Bio Schafmilch Joghurt. Lounas: Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Putenfleisch, Möhren, Bofrost Mexikanisches Pfannengemüse, Olivenöl, Brokkoli. Välipalat/Muut: Macadamia-Nüsse, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|