|
-
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
2007 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 100,58g | Hh: 263,57g.
Aamiainen: Принто Повидло Яблочное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Брест Литовск Сливочное Масло, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Päivällinen: Сметана 20%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Коломенское Батон Нарезной, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Картофель, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|