Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1464 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 115,53g | Hh: 144,08g.
Aamiainen: Перекресток Пирожок с Яблоком. Lounas: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Анаком Пюре Картофельное. Päivällinen: Energon Protein Bar Chocolate. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina55555
|