Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1535 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 91,77g | Hh: 141,40g.
Aamiainen: Bombbar Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 10%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|