Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1331 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 90,93g | Hh: 114,24g.
Aamiainen: Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Birne Abate Fetel. Lounas: Rapso 100% Reines Rapsöl, Edeka Pariser Karotten, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Nordsee Stremellachs. Päivällinen: Rapso 100% Reines Rapsöl, Zwiebeln, Karotten. Välipalat/Muut: REWE Birne Abate Fetel, Milram Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|