Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
135,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1856 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 148,02g | Hh: 139,44g.
Aamiainen: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Наша Корова Творог Обезжиренный, Нутрион Омега3. Lounas: Дайкон, Куриное Филе, Рис, Delicato Кокосовое Масло. Päivällinen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Bombbar Протеиновый Батончик, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|