|
😎👍
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
594 kcal
|
Rasva: 13,38g | Prot: 61,51g | Hh: 51,21g.
Lounas: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka Williams-Christ Birnen. Päivällinen: Florette Feldsalat, Aldi Datteltomaten, Dijonsenf, Aldi Parmigiano Reggiano, Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|