Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1214 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 58,35g | Hh: 93,98g.
Aamiainen: Сдобушка Круассан с Вишней , Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыквенные Семечки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Грейпфрут , Дижонская Горчица, Белая Дача Мега Микс, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Семушка Ореховая Смесь, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|