Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1405 kcal
|
Rasva: 82,48g | Prot: 94,38g | Hh: 75,08g.
Aamiainen: Варенье, Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lounas: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Гороховый Суп, Говядина. Päivällinen: Яичница, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|