|
Вот так их!!!!!
Вчера не взвешивалась решила сегодня!!
Круто!!!!
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
851 kcal
|
Rasva: 10,97g | Prot: 24,86g | Hh: 167,84g.
Lounas: Фасолевый Суп, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Благо Растительное Масло , Русский Хлеб Хлеб Столичный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
я уже полгода не взвешиваюсь, а то и больше 😄 не потому что запустила и тд, а просто не хочу на этот показатель ориентироваться 🙂
26 maalis 19 jäseneltä: Sotabi
|
Я тоже стараюсь не взвешиваться!
Но что поделаешь интерес... короче даже на посту, при правильном распределении еды можно по худеть🤪🤪
26 maalis 19 jäseneltä: Maximulka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximulka
|