Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1084 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 26,95g | Hh: 94,17g.
Aamiainen: Каша Овсяная, Печенье Простое или на Кефире, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Бкк Сушки Малютка Чайные, Сахар. Lounas: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сахар, Салат Мимоза, Постный Борщ. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yatman4ikk88
|