Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
691 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 23,40g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Roggenmischbrot, Äpfel, Milsani Deutsche Markenbutter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Burger Knäckebrot Urtyp, Hohes C Mildes Frühstück, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Weich Gekochtes Ei, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|