Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1306 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 125,77g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: Куриное Филе, Творог 5%, Яблоко, Go On Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreammm89
|