Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1165 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 92,08g | Hh: 98,57g.
Aamiainen: Брюссельская Капуста, Яблоко, Тунец в Масле (Консервы), Go On Протеиновый Батончик, Простоквашино Сметана 10%, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста, Valio Сыр Polar 10%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreammm89
|