Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1218 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 42,03g | Hh: 114,69g.
Aamiainen: Pickwick Groene Thee , Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Runder Rookvlees, Lidl Vegetarische Kaasschelp. Lounas: Gouda of Edammer. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo. Välipalat/Muut: M&M's Choco , AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Tony’s Chocolonely Wit Stracciatella, Lay's Paprikachips, Conimex Java Kroepoek. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|