Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1641 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 77,26g | Hh: 150,68g.
Aamiainen: Маринадовъ Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Сгущенное Молоко, Клубника с Сахаром, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Беларусь Сыр Сметанковый, Мёд, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|