Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1646 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 54,80g | Hh: 194,25g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Киноа (Вареный), Кролик Тушеный, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Roshen Черный Шоколад , Кекс, Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Малина, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|