Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
3350 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 231,67g | Hh: 415,95g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Biotech USA Rice Protein, Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Himbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Lounas: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Golden Sun Parboiled Reis, Alnatura Rote Linsen, Aldi Bio Kokosöl, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Himbeere. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|