Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
890 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 33,72g | Hh: 90,30g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай, Fazer Kismet Lakritsi, Хлеб Черный, Велком Сардельки Свиные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|