Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1201 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 59,84g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Лимон, Чай, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Пошехонский. Lounas: Свинина Тушеная, Винегрет, Картофельное Пюре. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Пицца Домашняя, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|