Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1678 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 94,62g | Hh: 189,91g.
Aamiainen: Изюм, Мёд, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти , Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Грейпфрут, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Приготовленные Грибы, Лента Винегрет Классический, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти , Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Суп Грибной, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|