Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1805 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 235,86g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, Nöm pro Topfencreme Vanille, Gekochtes Ei, Kambaku Power Coccao. Lounas: Felix Sugo Steirisches Almrind, Cocktailtomaten, Alpenhof Rindschnitzel. Päivällinen: Nöm pro Topfencreme Vanille. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|