Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1281 kcal
|
Rasva: 85,44g | Prot: 69,11g | Hh: 54,60g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Lounas: Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Kerrygold Pure Irish Butter. Päivällinen: Welch's Strawberry Peach Singles to Go, Cucumber (Peeled), Crystal Light Peach Mango Green Green Tea Mix, Just the Cheese Frying Cheese, Salami, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg (Whole), Celery. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|