Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
2682 kcal
|
Rasva: 116,49g | Prot: 105,18g | Hh: 298,20g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Açúcar, Café com Açúcar. Lounas: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Välipalat/Muut: Pão Doce. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|