Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1057 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 45,53g | Hh: 113,79g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Кофе с Молоком 0,5%. Lounas: Карусель Пирожок с Капустой, Кофе Латте. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Välipalat/Muut: Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slimbody16
|