Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
2253 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 102,26g | Hh: 291,14g.
Aamiainen: Pan Integral, Agua de Coco, Leche (Leche Entera), Huevo Cocido, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Agua de Jamaica, Patatas Cocidas, Carne de Res, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Swan Pechuga de Pavo Natural, Marinela Pingüinos , Lala Queso Panela, D'Gari Gelatina de Agua, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. Välipalat/Muut: Nabisco Ritz, Sabritas Papas, Plátano, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Melón , Silk Leche de Almendras, La Costeña Tamal Verde . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulisescortesgarcia
|