Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1226 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 38,04g | Hh: 190,70g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Гречка Отварная. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vegetus Паштет из Тофу, Чечевичный Суп. Päivällinen: Чай, Ананас. Välipalat/Muut: Халва. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|