Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1373 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 60,20g | Hh: 150,34g.
Aamiainen: Масло Грецкого Ореха, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый "Вишня", Мохсоголлохский Завод Творог Обезжиреный 0.05, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Myprotein Бисквит, Виноград, Печень Говяжья, Картошка Вареная, Вино. Päivällinen: Samyang Корейская Лапша. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|