Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1491 kcal
|
Rasva: 82,34g | Prot: 48,45g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Каравай Хлеб Бородинский, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Куриный Рулет, Буженина, Гречка Отварная, Селедка под Шубой. Päivällinen: Селедка под Шубой, Каравай Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|