Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1012 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 40,19g | Hh: 110,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Везувий Торт. Lounas: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Meller Ирис, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _____fwq_m_35
|