Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
516 kcal
|
Rasva: 16,18g | Prot: 64,00g | Hh: 31,16g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia, Regimel Yoghurt Natural, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa. Lounas: Repollo, Palmitos, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Brócoli, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Huevo Cocido, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Batido Light. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|