Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1456 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 75,93g | Hh: 204,17g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Бородинский, O'Zera Шоколад Dark & Red Berries, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Сахар, Милково Сыр Адыгейский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Barilla Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Банан. Päivällinen: Волжские Просторы Творог 9%, Груша, Апельсин, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|