Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1398 kcal
|
Rasva: 106,18g | Prot: 81,26g | Hh: 28,28g.
Aamiainen: Просто Огурцы Маринованные, Молоково Молоко 3,2%, Жирные Сливки, Приготовленный Яичный Белок, Лента Грудинка Кремлевская, Сыр домашний, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Мастер Шеф Борщ Украинский, Велком Сало по Белорусски. Päivällinen: Глобус Горбуша Балык Х/К, Сыр домашний. Välipalat/Muut: Кекс из льняной муки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|