|
165.5 @ bedtime
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1078 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 74,74g | Hh: 74,91g.
Aamiainen: Honeycrisp Apples, Coffee. Lounas: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Päivällinen: Mott's Unsweetened Apple Sauce (Container), Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Välipalat/Muut: Kersen Kipper Snacks, Dietetic or Low Calorie Mints. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|