Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1224 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 29,29g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Виктория Лобио по-Грузински, Рис с Овощами, Финик, Кофе с Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Помело. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|