Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1923 kcal
|
Rasva: 94,37g | Prot: 84,06g | Hh: 179,08g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Оладьи, От Деда Мороза Сметана 15%, Овсяноблин. Lounas: Mr. Ricco Майонез, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Бизнес Меню Лапша со Вкусом Тушеной Курицы. Päivällinen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Атяшево Казачья Колбаса, Картофельные котлеты, Салат из капусты. Välipalat/Muut: Молоко (2% Обезжиренное), Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Малина (Несладкая, Замороженная), От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|